ストレスが多いと痛みが出るという話をよく耳にします。
これについて説明します。
まず下の「筋肉の硬さ度合いと痛みの関係」についてご理解ください。
硬さレベル０⇒無緊張状態 痛みは全くない
硬さレベル１
硬さレベル２
硬さレベル３⇒腕の力こぶの硬さ 痛みはない
硬さレベル４
硬さレベル５⇒痛みを感じる（血行不良が起きる）
硬さレベル６
硬さレベル７⇒毎日痛い
硬さレベル８
硬さレベル９
硬さレベル１０⇒もっとも硬い
もしあなたの腰の筋肉の硬さレベルが、
「４．５」だとすると、
ストレスがかかることで、血管が縮み、硬さレベルが１ポイントUPします。
したがって、筋肉の硬さレベルが「５．５」になりますので、
痛みが出るというのは当たり前です。
ストレス無くしたら痛みが消えたって人がいるのも当たり前の話です。
ですので、あなたの筋肉の硬さレベルが常に３とかにいるのであれば、
ストレスがかかっても痛みは起こりません。