当たり前の話ですが、
痛み止めの薬を飲んだり、
湿布を貼ると、
痛みをごまかすことができます。
しかしこれらは、
痛みが慢性化する可能性があるため、
実は注意が必要なんです。
なぜかというと、
痛み止めの薬や湿布を貼ると
本来感じるはずの痛みが
抑えられているため、
筋肉に負荷がかかっても
無理ができるので、
筋肉の線維をぶちぶち切ってしまう可能性が高いからです。
こうなると、
痛みが慢性化し、
治療に時間がかかるようになってしまいます。
慢性化しないためには、
できるだけ痛みがあるときは、
「休む」ことが大事です。
ただ、
仕事をしている方は
そんなわけには行かないので、
できるだけ
筋肉に負荷をかけたりなど
無理をしないことが大事です。