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筋肉を冷やせば痛みは強まるが…

 

筋肉を冷やせば痛みは強まりますが、

冷えは痛みの原因ではなく、要因です。

痛みの原因は“筋肉の緊張”であるため、筋肉が緊張状態でない場合は、冷えで痛みは起こりません。

冬場にヒザが急激に痛くなる方が多くいらっしゃいますが、あれはヒザ周辺の筋肉が元々緊張状態にあるため、冷えによって血管が収縮し、さらに痛みが強まります。

元からヒザ周辺の筋肉が緊張していない方は、冷えが起こっても痛みは起きません。