ＡＮＳＷＥＲ

はい、腰に大きな負担がかかるからです。

赤ちゃんを身ごもり、大きなおなかになった妊婦さんは、体の重心が通常より前にかかるようになってしまいます。

常に背骨を反っている状態が続いているため、腰の筋肉に大きな負担がかかります。

ですので腰痛になりやすいのは当然です。

負担を軽くする方法として、背骨を反らして立っている時間を短くするのがいいのですが、軽く前屈姿勢を取るように意識するだけでも、かなり改善されます。

無理な前屈は胎児に負担がかかるため、軽くおこなってください。