ヒザの痛みについて、お伝えしたいと思います。
階段を上るとき、下りるときなど、ヒザの痛みを訴える方が多くいらっしゃいます。
実は、ヒザの痛みの原因についても、腰痛の原因と同じく、筋肉から痛みが起きています。
軟骨が擦り減って痛みが起きると思っている方が多くいらっしゃいますが、
軟骨や骨には痛みを感じ取る神経の先端がありませんので、
骨が削れても痛みは出ないんですね。
ですから、原因は筋肉になります。
仮に、
軟骨の擦り減りが原因だったとしても、
実際にヒザの痛みを訴える方に
「どこら辺が痛みますか？」と尋ねると、
ほぼすべての方が軟骨じゃない場所を指さします。
そもそも、押して痛いのであれば、
もうそれは全部筋肉になりますので、
筋肉が硬いからヒザが痛い、
っていうことを覚えておいてください。